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giovedì 13 giugno 2013

Dieta Perricone

Detta anche dieta lifting, è stata ideata dal Dott Nicholas Perricone dell'Università di Yale (USA)
Ne avete sentito parlare? 
Mi sto documentando a tal proposito perché mi ha incuriosita...
Pare che oltre a far dimagrire consenta di restituire luminosità al viso, combattere le rughe e attenzione attenzione diminuire la ritenzione idrica ( ecco perché sono molto interessata)

Tra i cibi vietati i sarebbero pasta, pane, pizza, alcolici e caffè ( tutte cose, a parte gli alcolici, che mangio regolarmente)...Uffa! 

Concessi invece spinaci (che odio ovviamente), bietole , frutta scura tipo more, mirtilli e ribes (gnam, gnam ) e salmone ( per fortuna perché ne sono ghiotta) 

A questo punto mi vien proprio voglia di salmone... Uffi ma che cucino per pranzo oggi?  Tra poco vado a fare la spesa, magari mu viene qualche idea e se nel carrello metto qualcosa di buono vi posto la ricetta più tardi

Ciaooo